Corriendo a toda costa
martes, 31 de marzo de 2015
Semana 23-29 de marzo
Lunes: propiocepción
Martes: pesas
Miércoles: 3xserie de abdominales/lumbares/planchas
Jueves: correr 50'
Viernes: descanso
Sábado: 1h 11' correr por el monte (Sto. Emiliano - El Acíu - Teyerona - El Acíu - Sto. Emiliano)
Domingo: descanso
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