Semana 2 al 8 de marzo

• Lunes: propiocepción
• Martes: pesas
• Miércoles: 3 series de abdominales/lumbares/planchas
• Jueves: correr 48' 
• Viernes: descanso
• Sábado: 57' de bici (La Felguera - Les Fayes - Sto. Emiliano - La Felguera)
• Domingo: 43' corriendo

Las sensaciones corriendo son buenísimas. No me cuesta sacar tramos a 4' 25" el km, pero la molestia persiste en la cara interior de la rodilla derecha. Apareció el viernes (el día siguiente a la primera carrera) y prácticamente no existía el sábado. La buena noticia es que creo haber identificado el motivo (por cierto, mientras andaba en bici el sábado) y no creo que sea otra el gran incremento de ritmo que se ha producido en estas dos semanas. Por eso, la carrera del domingo ha sido suave, casi toda por encima de 5' el km, así que mañana sabré algo :)

El objetivo principal para esta semana es empezar a hacer kilómetros de montaña, que ya toca.