Semana 16 al 22 de marzo

• Lunes: descanso
• Martes: propiocepción
• Miércoles: 3 series de abdominales/lumbares/planchas (las planchas sólo 1)
• Jueves: correr 48'
• Viernes: descanso
• Sábado: 1h 5' corriendo por el monte (Riaño - Pico Villa - Riaño)
• Domingo: 1h 15' de bici (Ciaño - El Cadavíu - El Cardiñuezu - Mina de la Mozquita - Carretera a El Cabo - Santo Emiliano - Langreo)

Una mala noticia relacionada con el tema deportivo me hizo tomarme el lunes libre y empezar la semana con poca intensidad. La subida al Picu Villa fue muy chula, y me di cuenta que cuanto más hacia el río Nalón la intentes rematar, mejor está el camino. El último tramo me pareció un lugar muy bueno para una sesión fotográfica. El domingo en la bici mucho frío (quizás fui poco abrigado también).

La semana que viene, aparte del test de esfuerzo, espero mantener un nivel "habitual" (1 día bici/1 día trail/1 día correr por ciudad + minisesiones de tipo gimnasio), aunque no sé si la meteorología me lo permitirá (pinta muy malo, se nota que se acerca la Semana Santa...