Piedra inaugural de la recuperación

Eso fue lo que hice hoy: poner la piedra inaugural de mi recuperación con 23' de carrera. Ir hasta el circuito de Sama, dar 2 vueltas y para casa. Ahora a ver qué tal la recuperación...

A caminar un poco

Con el fin de comprobar qué tal va la lesión, para saber si las buenas sensaciones son reales, ayer di un pequeño paseo por la Vía Verde de Turón, por su parte más alta, la única que no conocía aún. En total serían unos 5km abundantes y la verdad es que parece que la cosa va marchando :) Puede que la semana que viene ya intente correr un poco incluso.

¡Lesión!

Pues eso, desde la última entrada no he corrido por una lesión en el pie derecho. Ya me voy recuperando y espero estar listo para dar pronto la brasa. Y como suele pasar ¡volveré con ganas!

Tengo que decir que me fastidia haber aguantado sólo 3 meses corriendo sin lesionarme, pero debí de pasarme mucho la última vez con esas 2h... ¡Iré con más cuidado la próxima vez!

Vacaciones :D

Para intentar entrar con buen pie en las vacaciones, hoy corrí 2h y 7'. Empecé dando vueltas al circuito de Lada, en el antiguo barrio de El Pilar. Ahí hice unos 45' (contando el tiempo invertido en llegar). Luego me disponía a correr hacia el circuito de Sama y me encontré con que estaba ocupado por la disputa de los 10Km de Langreo: ¡cambio de planes! Decidí seguir río arriba, sin un destino fijo, aunque con lo que llevaba ya corrido tampoco sería mucho más allá de El Entrego.

Llegué al Museo de la Minería cuando el crono marcaba 1h y 7', así que no tenía sentido dar la vuelta aún. Seguí hasta el estadio de fútbol y luego hasta el parque de La Laguna, donde pude beber un poco de agua en una fuente. Seguí hacia arriba, con el crono acercándose a la hora y media, tope lógico de subida para poder llegar a casa en unas 2h.

Llegué al Centro Comercial del Valle del Nalón y crucé sobre el Corredor por el puente amarillo hacia Carrocera, a donde no llegué, pues, enseguida tomé el camino de vuelta. Vuelta a El Entrego, no "reposto" en la misma fuente (ya beberé en la del circuito de Sama, me digo, craso error) y continúo bajando por un camino muy similar al seguido durante la subida.

Así, poco a poco, acabo llegando a Sama y me paro en la fuente del cirtuito a beber un poco, ya con la boca pastosilla. Para mi sorpresa no lleva agua. No me lo puedo creer y presiono el botón otras 2 ó 3 veces... Ni una gota. Sin demasiado disimulo lanzo algún improperio... Algo tendrán que ver los feriantes que vienen para los Huevos Pintos, me pregunto cuánto tardará el Ayuntamiento en arreglarlo y espero que menos que el pararrayos del puente, que debe llevar, como poco, 5 años colgando en equilibrio precario sobre la carretera... ¡De momento!. De todas formas ya no me queda mucho para casa y, aunque un poco de agua me hubiera permitido llegar mejor, su ausencia tampoco me impide llegar a secas (nunca mejor dicho :D) y me voy acercando a un ritmo ya bastante triste...

Conclusión 2h 7' a un ritmo decente que me permite empezar en otros objetivos que tengo en el punto de mira desde hace ya algún tiempo y que, ojalá, pueda ir desvelando en este mismo medio.