- Lunes: Propiocepción
- Martes: 20' de bici estática + Pesas
- Miércoles: San Silvestre (5km/21'/puesto 59)
- Jueves: Descanso
- Viernes: 12' de bici estática + abdominales/pesas/lumbares
- Sábado: descanso
- Domingo: bici 1h 16' (Langreo - Blimea - Langreo por el paseo).
Lo más destacable de esta semana ha sido la San Silvestre, a la que acudía simplemente por pasarlo bien y en la que terminé por rendir bastante dignamente para haber corrido sólo 3 veces antes.
Como siempre la salida desde atrás, así que fui toda la prueba pasando gente hasta la recta de meta.
La única pega de todo esto es que quizás supuso demasiada intensidad y me costó recuperar en condiciones.
La semana que viene volverá a ser tranquila, para facilitar la recuperación. Además estoy al principio de la "temporada", así que es mejor tomarse las cosas con calma, ya habrá tiempo de correr a tope si las lesiones respetan.
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