- Lunes: pesas
- Martes: propiocepción
- Miércoles: abdominales/lumbares/planchas
- Jueves: correr: 34'
- Viernes: descanso
- Sábado: correr 37'
- Domingo: 10' de bici estática
Semana tranquila aunque aumentando un poco el tiempo total corriendo.
Para la semana que viene la idea sería aumentar hasta los 40' las carreras y mantener más o menos el resto.
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