Semana 31 Agosto - 6 septiembre

• Lunes: propiocepción
• Martes: 1h de carrera en Z2
• Miércoles: 1h 15' de caminar
• Jueves: 3xserie de abd/lumb/planchas + pesas
• Viernes: 1h 40' de caminar
• Sábado: 3h 35' de salida por el monte con algunos tramos corriendo
• Domingo: 1h 25' de bici

Semana tranquila debido a molestias en el rotuliano derecho que ya han remitido. El sábado por fin ascendí las cumbres que me faltaban por subir del Monsacro, alguna de ellas especial por verse desde mi clase en otra época :)

La semana que viene la idea es meter otra vez algo de calidad (sin pasarme) y seguir con un volumen parecido.