Semana 29 de septiembre al 5 de octubre

• Lunes: descanso
• Martes: propiocepción
• Miércoles: pesas
• Jueves: 42' corriendo (La Felguera - Pista de Lada - Barrio San José - El Pontón - Subida hasta la herradura de la subida a La Nisal - Bajada por el camino que sale de esa herradura - vuelta por la pista de hormigón que sale al principio de la subida - El Pontón - Lada - 1 vuelta a la pista de El Pilar - La Felguera)
• Viernes: descanso
• Sábado: abdominales + 11' de bici estática
• Domingo: 1h 10' de bicicleta (La Felguera - Lada - La Nisal - Les Fayes - Domingo Moro - Santo Emiliano - Sama - Piscinas de La Montera - La Felguera)

Tras varios días descansando mal por la noche, decicí tomarme con calma el principio de semana. El plan salió bien y la salida en bici del domingo fue redonda con un rendimiento sobresaliente.
La semana que viene puede volver a darse caña :)