Semana 6-12 de octubre

• Lunes: Propiocepción
• Martes: abdominales/lumbares/planchas
• Miércoles: Pesas
• Jueves: correr 47' por el río en Sama
• Viernes: descanso
• Sábado: monte (Campus de Mieres - Campo de Tiro Municipal - Área Recreativa de Rozamayor - Pico Polio - La Violar - El Cabo - La Teyera - Mina a Cielo Abierto de La Mozquita - El Cardiñuezu - Vía Verde de Samuño hasta Omedines - Ciaño - paseo del río - Los Llerones - La Felguera). En total unos 25,5 km en 3h y 10'
• Domingo: descanso (merecidísimo :D)

Esta semana ha tocado bastante dura.La travesía Mieres - Polio - Langreo que tanto tiempo he querido hacer por fin ha caído, lo que me deja muy contento. Tengo que añadir que tampoco me ha resultado excesivamente dura. Tampoco suave, pero en ningún momento sentí que me hubiera pasado. No obstante, esta semana probablemente toque un poco más relajada para evitar sobrecargar innecesariamente el cuerpo.