- Lunes: propiocepción + pliometría + fuerza tren inferior
- Martes: 55' Z2-3
- Miércoles: pesas + gomas + 3xserie(abd/lumb/planchas) + lunges autocarga + sentadillas sumo sc + lunges sc + sentadillas ac + isométricos + jumping jacks + tijeras + burpees + estabilidad fitball
- Jueves: paseo de 1h
- Viernes: descanso
- Sábado: 32 km de la maratón Resistencia Reino Astur (no pasé el corte)
- Domingo: descanso
La carrera mal como siempre y al ser más exigente de lo habitual me quedé fuera. Ahora habrá que descansar unos días.
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