Semana 14-20 de diciembre

• Lunes: Pesas
• Martes: caminar 1h 10'
• Miércoles: 18' de bici estática+2xserie+propiocepción
• Jueves: 55' corriendo
• Viernes: descanso
• Sábado: 2h 28' de bici (Langreo - Rioseco - Langreo) 53km
• Domingo: 58' corriendo por la presa de lodos de Barros

Semana de mayor actividad. Muy buena la salida en bici del sábado en la que pude disfrutar (bajando) del viento a favor, por lo que con poco esfuerzo rodé a una velocidad bastante alta.

La semana que viene debería ser similar a ésta.