- Lunes: descanso
- Martes: descanso
- Miércoles: propiocepción + 3xserie (abdominales/lumbares/planchas) + isométricos + lunges + jumping jacks
- Jueves: 41' corriendo
- Viernes: descanso
- Sábado: excursión a Brañagallones (Bezanes - Brañagallones - Bezanes) 6h con descansos incluídos
- Domingo: descanso
Semana marcada por el descanso post competición.
La semana que viene quizás vuelva a aumentar la intensidad (el volumen con la excursión no estuvo tan mal).
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