Semana 9-15 de febrero

• Lunes: propiocepción
• Martes: Pesas
• Miércoles: 2 series de abdominales/lumbares/planchas
• Jueves: correr 47'
• Viernes: Descanso
• Sábado: 1h34' de bici (Langreo - Laviana - Langreo) 29.5 km
• Domingo: 36' corriendo (~30' de carrera contínua por el circuito de Lada y 3 series en la cuesta del Palacio de las Nieves)

Esta semana ha sido bastante pintoresca: he conseguido hacer (por fin) 3 días "gordos" y las sensaciones fueron bastante buenas. Gracias a la realización de la rutina EEM (invención propia, jejeje - Excéntricos - Estiramientos - Masajes) parece que las molestias en el gemelo derecho van remitiendo, pero el domingo algo me sentó mal y acabé vomitando por la noche y con el estómago hecho polvo).

Para esta semana el objetivo fundamental es recuperarse del estómago. El resto ya se irá haciendo, pero sería genial poder volver a hacer 3 días "gordos" :D