Semana 18-24 de agosto

• Lunes: 45' de carrera por asfalto
• Martes: 57' de caminata
• Miércoles: gimnasio (bici estática, abdominales/planchas/lumbares, pesas)
• Jueves: 1h 15' de bici (La Felguera - Ciaño - El Cadavíu - El Cardiñuezu - Mina a cielo abierto de La Mozquita - Carretera a El Cabo - Santo Emiliano
• Viernes: descanso (San Timoteo :D)
• Sábado: 4h de carrera por el monte (Pendilla - Collada Propinde - Tres Concejos - Estorbín de Valverde - Braña Fría - Valle de Cuadro - Tonín - Pendilla)
• Domingo: descanso

Pese a los 2 días de descanso ha sido una semana bastante intensa, sobre todo por el paseo montañero lo que, unido al fin de las vacaciones :(  y ciertas molestias en los glúteos hacen que se imponga una vez más una semana más tranquila.